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减肥穴位

更新:2019-01-03 21:43:05

      减肥是很多女性朋友们经常谈起和关心的话题,而肥胖体型中又有实胖、虚胖,有胖腰上的,还有胖脸上的。人体其实有很多穴位都能帮助减肥,两个通过按摩能帮助减肥的穴位:一个叫:滑肉门穴,一个叫:内庭穴。     滑肉门穴,这个名字听起来挺有趣的,实际上这个穴位真的跟炒肉片(溜肉片)有关系。唐太宗李世民有一回生一场重病,没有胃口,诏了一个皇榜,就说天底下凡是有...

      人体其实有很多穴位都能帮助减肥,两个通过按摩能帮助减肥的穴位:一个叫:滑肉门穴,一个叫:内庭穴,还有手部减肥区。

     物质生活水平的提高,丰衣足食,难免大鱼大肉、美酒佳肴。某一天,当你低下头俯视自己的肚子时,就会惊讶地发现,腹部已经悄然“挂”上了“游泳圈”。减肥并不简单,但是,若能够每天坚持不懈地按摩滑肉门穴位,就有助于见到减肥的功效。

   一   滑肉门穴:

     

     

              保健按摩方法:每按2秒松一下,每次按100下,每天按一次。

    二  手部 减肥区:   


                                 

            手部减肥区操作起来简单方便,随时随地都可以按摩,能更好的坚持不懈。

            保健按摩方法:每按2秒松一下,每次按100下,每天按二次。

       三  内庭穴


                         

       保健按摩方法:每按2秒松一下,每次按100下,每天按二次。

       减肥、瘦身常用有效穴位

          

         至然梅 食疗减肥瘦身方: 

          【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克
    【做法】将葛根、木瓜等洗净,红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅,放入适量的水,文火炖3小时,根据个人口味加入冰糖,即可食用。                                                                  

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