银耳食疗
更新：2020-09-04 18:06:35
银耳食疗
银耳
银耳被人们誉为“菌中之冠”，质量最为上乘的称作雪耳。营养价值很高，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药，历代皇家贵族将银耳看作“长生不老良药”哦。
银耳的营养价值
银耳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、钙、铁、磷、钾、维生素B1、维生素B2、维生素D等人体所需的元素，是我国的传统滋补珍品。
银耳有滋阴清热、润肺止咳、养胃生津、益气和血、补肾强心、健脑提神、消除疲劳、润泽皮肤等功效，还可以用于治疗妇女月经不调、神经衰弱、心悸失眠等。银耳因其颜色、口感、功效都和燕窝相似，又被称为“穷人的燕窝”。
分享到：
驱虫斑鸠菊养生
900 人看过养生保健
09-04
龙船花根养生
783 人看过养生保健
09-04
黄花倒水莲疗效
830 人看过养生保健
09-04
榕须入药
849 人看过养生保健
09-04
枸杞子药用
836 人看过养生保健
09-04
芡实疗效
833 人看过养生保健
09-04豨莶 功效
881 人看过养生保健
09-04紫茉莉子食疗
1027 人看过养生保健
09-04紫苏-味觉
874 人看过养生保健
09-04竹笋入味
838 人看过养生保健
09-04中药品鉴
961 人看过养生保健
09-04
品鉴浙八味
842 人看过养生保健
09-04巧用月季花根
825 人看过养生保健
09-04银耳食疗
820 人看过养生保健
09-04益母草功效
859 人看过养生保健
09-04浅谈叶下花
803 人看过养生保健
09-04
再看岩白菜
769 人看过养生保健
09-04
细谈仙鹤草
786 人看过养生保健
09-04五味子功效
574 人看过养生保健
09-04五灵脂配方
615 人看过养生保健
09-04
热门文章推荐
吃好早餐对身体的健康是非常重要的
合理膳食:吃出健康吃出长寿
按摩三个穴位帮你恢复视力
一个治疗感冒流鼻涕的特效穴位：耳和髎穴
预防血栓 平时多吃这四大黑色食物
喝蜂蜜能润肺 但喝蜂蜜水有四大禁忌
身体虚弱的人如何有效预防感冒
秋季气候干燥怎么给肌肤补水
阅读TOP10
- 1脑中风康复的穴位按摩法
- 2糖尿病的救星：天然口服胰岛素，每天吃它，远离并发症，30天血糖稳定
- 3秋季气候干燥怎么给肌肤补水
- 4喝蜂蜜能润肺 但喝蜂蜜水有四大禁忌
- 5身体虚弱的人如何有效预防感冒
- 6揉耳朵就等于给全身做了一套“养生操”
- 7预防血栓 平时多吃这四大黑色食物
- 8紫茉莉子食疗
- 9中药品鉴
- 10捏捏小手百病消，神奇的小手推拿