芡实疗效
更新:2020-09-04 18:06:35
芡实疗效
芡实
在超市里,我们常能看到一种叫“鸡头米”或“鸡头实”的杂粮。事实上,它是一味药食同源的滋补中药,中医称其为芡实。
芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁,味甘、涩,性平,有健脾养胃、益肾固精的作用。如《神农本草经》里说它“补中益精气,强志,令人耳目聪明,久服轻身不饥,耐老。”《本草从新》说它“补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精,解暑热酒毒,疗带浊泄泻,小便不禁。”
芡实不仅可作药用,过去每逢荒年歉收,老百姓还常以其代粮充饥,所以古医书有不少用芡实煮粥治病的记载。如《食鉴本草》、《汤液本草》、《本草纲目》、《本草择要纲目》等都录有“芡实粥”方,称其久服“益精强志,耳目聪明,通五脏,好颜色。”日常用法为与粳米同煮粥,每次15至30克。
分享到:
驱虫斑鸠菊养生
296 人看过养生保健
09-04龙船花根养生
236 人看过养生保健
09-04黄花倒水莲疗效
242 人看过养生保健
09-04榕须入药
256 人看过养生保健
09-04枸杞子药用
242 人看过养生保健
09-04芡实疗效
243 人看过养生保健
09-04豨莶 功效
256 人看过养生保健
09-04紫茉莉子食疗
440 人看过养生保健
09-04紫苏-味觉
286 人看过养生保健
09-04竹笋入味
248 人看过养生保健
09-04中药品鉴
316 人看过养生保健
09-04品鉴浙八味
271 人看过养生保健
09-04巧用月季花根
236 人看过养生保健
09-04银耳食疗
248 人看过养生保健
09-04益母草功效
310 人看过养生保健
09-04浅谈叶下花
239 人看过养生保健
09-04再看岩白菜
233 人看过养生保健
09-04细谈仙鹤草
237 人看过养生保健
09-04五味子功效
159 人看过养生保健
09-04五灵脂配方
161 人看过养生保健
09-04
热门文章推荐
吃好早餐对身体的健康是非常重要的
合理膳食:吃出健康吃出长寿
按摩三个穴位帮你恢复视力
一个治疗感冒流鼻涕的特效穴位:耳和髎穴
预防血栓 平时多吃这四大黑色食物
喝蜂蜜能润肺 但喝蜂蜜水有四大禁忌
身体虚弱的人如何有效预防感冒
秋季气候干燥怎么给肌肤补水
阅读TOP10
- 1脑中风康复的穴位按摩法
- 2糖尿病的救星:天然口服胰岛素,每天吃它,远离并发症,30天血糖稳定
- 3揉耳朵就等于给全身做了一套“养生操”
- 4秋季气候干燥怎么给肌肤补水
- 5喝蜂蜜能润肺 但喝蜂蜜水有四大禁忌
- 6身体虚弱的人如何有效预防感冒
- 7预防血栓 平时多吃这四大黑色食物
- 8捏捏小手百病消,神奇的小手推拿
- 9紫茉莉子食疗
- 10人体自带“安眠穴”