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人体十二经络时辰运行

更新:2018-10-25 14:12:36

早在2000多年前,中国医书中就有关于经络系统的详细记载,其中尤以《内经》为最。古代医学一般把经络看作运行血气通道,维系体表之间、内脏之间以及体表与内脏之间的枢纽,人体内外沟通的渠道。但至于经络究竟是人体的什么结构,它的本质又是什么等问题,千百年来,尽管历代无数医家对此穷究细考,却始终没有作出令人满意的回答。 我国学者孟昭威提出了第三平衡说。他认为经络传感速度...

早在2000多年前,中国医书中就有关于经络系统的详细记载,其中尤以《内经》为最。古代医学一般把经络看作运行血气通道,维系体表之间、内脏之间以及体表与内脏之间的枢纽,人体内外沟通的渠道。但至于经络究竟是人体的什么结构,它的本质又是什么等问题,千百年来,尽管历代无数医家对此穷究细考,却始终没有作出令人满意的回答。

我国学者孟昭威提出了第三平衡说。他认为经络传感速度介于神经和内分泌调节速度之间,是协调体表与内脏之间的未知系统,它与现代生理学中已知的神经系统和内分泌系统协作,共同完成全身平衡调节的功能。

人体十二经络时辰运行

1--3时: 肝经,大部分器官工作极慢,但肝在加紧排毒,应熟睡。

3--5时: 肺经,脑部供血量最少,血压降低,肺不好的人容易皮肤过敏百日咳、

呼吸道脆弱,老年人应注意不能此时起床太急速。

5--7时: 大肠经,此时起床精神饱满,免疫力特别强;最佳排便时间;在未刷牙前喝一杯温开水可帮助排便,

因口腔中的厌氧菌,可锁住大肠水份,同时大肠的消化酶可帮助大肠蠕动.

(以上对长期性和习惯性便秘者有清除肠内垃圾作用)。

7--9时: 胃经,此时胃经主消化,肝内毒素排空,心脏开足马力;这时候一定得吃早餐,

不能空腹以免造成胃病。

9--11时: 脾经,专输送营养,精力充沛,注意力集中,工作学习效率高,养脾可吃些黄色食物。

11--13时: 心经主供血,全身动员,但肝脏进入休息状态,感到疲惫,午休时间,可吃红色食物补心。

13--15时: 小肠经主吸收,味觉和嗅觉比较敏感,闻香师大多在此时工作,一般早餐中午要吃好吃饱点。
15-17时: 膀胱经主促藏,血液中糖份增加,一天中工作效率最高,这时可大量喝水,排毒。
17-19时: 肾经主水排水作用,最佳排水排毒时候,血压增高,情绪最不稳定,最好别烦你身边的人。
19-21时:心包经,体重最重,反应迅速,记忆力强。可以晚间学习;此时不适做激烈运动。
21-23时:三焦经,淋巴系统排毒,体温下降,准备进入休息,最容易肚子饿的时候,但不能吃东西,也不易喝水。
23--1时:  胆经,全身肌肉放松,个别器官活动极慢,胆经主浓缩胆汁的作用,这时候人很大胆的时候。



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